Una de las preocupaciones de las mujeres, y cada vez más de los hombres también, es mantener su juventud, a pesar de saber a ciencia cierta, que en algún momento habrá que empezar a aceptar los signos propios de la edad. Pero además, otra preocupación muy importante es conservar la salud, puesto que todos somos conscientes de que para tener una calidad de vida óptima, es muy importante estar sano aunque los años vayan pasando.
Por eso en la actualidad existen una enorme cantidad de técnicas para rejuvenecer que cuentan con la capacidad de mejorar tanto la apariencia del cuerpo, como del rostro, e incluso la salud del organismo. Si lo que buscas es esto, pero sin necesidad de recurrir a tratamientos y procedimientos que son muy costosos, descubre algunas de las alternativas naturales que te proponemos a continuación para conseguir los mismos beneficios aunque a más largo plazo.
Una receta para el rejuvenecimiento
Esta receta para el rejuvenecimiento es una auténtica receta natural que combina todas las propiedades del limón, del ajo y del aceite de linaza, con lo que se obtiene un auténtico aliado para la salud y para la belleza del cabello y de la piel.
Los ingredientes que se necesitan son cien ml. de aceite de linaza, dos limones medianos, un diente de ajo grande y quinientos gramos de miel.
Para preparar este remedio se deben colocar tanto los ajos pelados y el limón con su cáscara en una licuadora. Se añade el aceite de linaza y la miel y se bate todo para que todos los ingredientes se mezclen perfectamente. La mezcla resultante se guarda en el frigorífico y se ve consumiendo una cuchara durante tres veces al día y media hora antes de cada una de las comidas principales.
¿Por qué ayuda esta mezcla a rejuvenecer el cuerpo?
El aceite de linaza contiene ácidos grasos esenciales que aportan a la salud innumerables beneficios, así como a la piel. Y es que más de la mitad de las grasas que contiene son Omega 3, además de contener unas cantidades muy significativas de Omega 6 o ácido linoleico así como de omega 9 o ácido oleico. Este aceite además es la fuente vegetal mayor de lignanos, un importante antioxidante que cuando se combina con el limón, ayuda a limpiar los conductos biliares y hepáticos. Y es que un hígado sano es sinónimo de contar con buena salud y de un signo de juventud.
Por otra parte el limón aporta al organismo una importante cantidad de vitamina C que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y sus vasos sanguíneos. El ajo además limpiar éstos últimos también, y ayuda a combatir el colesterol, protegiendo al corazón y aportando al cuerpo una enorme cantidad de antioxidantes que estimulan la regeneración de las células.
Este sencillo remedio natural es muy rico en nutrientes que son esenciales para la belleza y para la salud. Un consumo regular de éste puede ayudar a mantener alejadas las enfermedades a la vez que se cuida la piel desde el interior.
